bạn xử sự thế nào khi chồng bạn hay ghen

Thành thật là điều quan trọng khi sống với người chồng hay ghen. Bạn không nên giấu anh ấy bất kỳ mối quan hệ nào, ngay cả khi với bạn mối quan hệ đó rất đỗi bình thường. Bởi vì người hay ghen, họ thường có lối suy diễn vấn đề trở nên phức tạp hơn. Thế là Mai âm thầm nhắn tin cho người yêu, góp ý điều chỉnh bình luận vế đầu vì mang màu sắc định kiến giới. Mai cũng “không để yên” khi người yêu khen chú đồng nghiệp đẹp trai nhất nhà (ngầm xoáy sâu vào chuyện chú không có con trai và có hai cô công chúa). Nàng sẽ nói cười hoặc thậm chí bông đùa, tỏ vẻ thân mật với người khác giới trước mặt bạn, để chọc tức và để bạn nhận ra cần phải trân trọng nàng như thế nào. Phụ nữ nhiều khi thật sự rất khó hiểu đúng không nào, nhất là khi ghen tuông. Họ rất hay ghen Vào cuối tháng 9/2022, nhóm sinh viên Khoa Tâm lý Trường đại học Khoa học xã hội và Nhân văn (Đại học Quốc gia TP.HCM) tổ chức hội thảo “Đưa con vào đời - Tư duy mới” trong khuôn khổ dự án “Đẩy lùi định kiến giới trong khả năng ra quyết định tại các gia đình trên địa bàn TP.HCM ở thời kỳ hiện Khi cảm thấy khó chịu và muốn bùng nổ, hãy kiềm lại và áp dụng 2 cách này: Hít thở sâu, bắt đầu đếm số: Đừng hét lên hay vứt đồ đạc vì không chịu nổi sự vô tâm của chồng. Bạn hãy thử hít thở và đếm từ 1 đến 10, lặp lại nhiều lần đến khi bình tĩnh Hãy nói với anh ấy rằng bạn thực sự rất yêu anh ấy và không hề muốn mất anh ấy. Chính vì thế anh ấy không nên ghen tuông khi bạn trò chuyện với một anh bạn nào đó vì trong mắt bạn chàng mới là tất cả. Lừa Đảo Vay Tiền Online. Vì sao chồng ghen?Để điều trị “tận gốc” tính ghen của chồng, trước hết, chúng ta phải tìm hiểu nguyên nhân vì sao anh ấy ghen. Bên cạnh, mỗi người vợ phải nhìn lại bản thân mình và đặt ra câu hỏi “mình đã làm gì để anh ấy ghen”. Đôi khi, những điều mà bạn cho là bình thường lại vô tình tạo cơn ghen cho anh ấy. Bạn nên hiểu anh ấy ghen vì đâu, do mặc cảm thua kém vợ, do vợ quá thoải mái trong các mối quan hệ hay bởi anh ta kém tự tin vào sự hấp dẫn của mình…? Một nguyên nhân rất quan trọng ảnh hưởng tới mức độ ghen tuông là lòng tin. Khi giữa hai bên đã có sự tin tưởng nhau thì ghen tuông có chăng cũng chỉ ở mức độ vừa phải và còn góp phần làm cuộc sống thêm thi vị. Ngược lại, hậu quả của nó thật khôn lường.“Liều thuốc” cho cơn ghen- Nói chuyện thẳng thắn Nếu bị chồng ghen vô cớ, bạn không nên năn nỉ, giải thích dài dòng vì “thanh minh là thú tội”. Thay vào đó, hãy nói với chồng bằng thái độ và giọng điệu dứt khoát. Với thái độ ấy, có lẽ chồng bạn sẽ không dám nổi máu ghen nữa. Bạn cũng nên tránh sự im lặng hoặc thách thức bởi điều đó khiến chồng càng ghen tuông thái quá hơn. Nói chuyện thẳng thắng với ông xã về cách mà anh ấy ghen. Bạn hoàn toàn có thể nói cho chồng biết về cảm nhận của mình khi chồng ghen, cảm giác của mình lúc đó thế nào bằng những dẫn chứng cụ thể để anh ấy hiểu vợ Tạo sự tự tin cho anh ấy Người đàn ông “mặc cảm” thường hay ghen. Tuy bề ngoài họ cứng rắn, bản lĩnh, song bên trong có thể họ khá yếu mềm. Là người vợ, bạn nên hiểu chồng và biết thông cảm, chia sẻ những băn khoăn của anh ấy để từ đó, vợ chồng sẽ có hướng giải quyết ổn thỏa, đầm ấm hơn. Thường xuyên cho chồng nghe những lời ngọt ngào, kiểu như “may mà em có anh”, “anh thật hấp dẫn”, “em thật may mắn mới lấy được anh”... Bạn hãy làm cho chồng mình hiểu rằng, anh ấy mới thật sự là “một nửa” của Khi chồng kiểm soát Nếu anh ấy kiểm soát bạn bằng việc thường xuyên gọi điện thoại hỏi xem bạn đang làm gì, ở đâu… thì cách đối phó tuyệt vời nhất là nên nghe máy với giọng tình cảm như “anh ơi em đang bận, lát nữa em gọi lại sau”. Bạn không nên tắt máy bởi hành động đó chỉ khiến chồng suy diễn lung tung thêm. Trường hợp anh ấy gọi quá nhiều, bạn chỉ nên nghe một lần trong 10 cuộc gọi với lý do bận việc. Điều quan trọng, bạn hãy nói cho anh ấy về cảm nhận của mình và đồng nghiệp khi chồng thường xuyên điện Cho anh ấy thử cảm giác “bị” ghen Bạn thử cho chồng những cảm nhận mà mình phải trải qua khi bị chồng ghen. Bạn hãy làm những gì tương tự như anh ấy làm với bạn. Cách hai tiếng đồng hồ lại điện thoại cho chồng hỏi xem anh ấy đang làm gì, ở đâu, đi với ai… và tỏ ra giận dữ có chừng mực về những mối quan hệ của chồng. Hay mỗi lần thấy chồng nói chuyện với phụ nữ khác như cô bán báo, chị phục vụ quán ăn... và dù biết rằng không vấn đề gì nhưng bạn vẫn làm bộ bực dọc. Hãy để co anh ấy biết, bạn đang rất để ý đến chồng, mọi suy nghĩ của bạn đều hướng về anh ấy… Làm cho cho chồng thấy mình “quan trọng” hẳn lên. Hơn thế, khi bị vợ ghen quá mức, chồng bạn sẽ cảm thấy bực mình và dần hiểu ra tâm trạng của vợ khi “bị ghen”.- Lôi anh ấy vào cuộc Nếu có thể, bạn nên cho chồng mình cùng tham gia những cuộc vui hay tụ tập bạn bè, đồng nghiệp để anh ấy làm quen với mọi người. Như vậy, anh ấy sẽ có cảm giác được tin tưởng và ít có lý do hơn để ghen tuông. Bạn hãy thường xuyên tâm sự với chồng về bạn bè, đồng nghiệp và cũng kể với họ về chồng mình. Bạn phải khéo léo cho chồng biết được là bạn thường “khoe” với bạn bè, rằng bạn rất tự hào và yêu anh Cải thiện lại mình Để trị ông chồng ghen, người vợ phải biết tự điều chỉnh mình. Bạn cần thay đổi từ cách giao tiếp với chồng và mọi người sao cho anh ấy cảm thấy yên tâm, bớt lo lắng, hoài nghi hơn về những hành động của vợ. Muốn vậy, bạn cần sắp xếp lại một chút cách sinh hoạt và lối sống của mình. Đừng xin phép hoặc van nài mà cần giải thích cho anh ấy hiểu bởi những việc mình làm, những nơi mình đến đều cần thiết và đàng hoàng. Hãy cởi mở, giao tiếp nhiều hơn với chồng nhưng cũng cần kiên quyết trong các quyết thay đổi tính cách của một ai đó là điều rất khó. Tuy nhiên, như vậy không có nghĩa là không thể thay đổi được. Bạn cần kiên nhẫn và nếu thực sự hiểu chồng, hãy lựa chọn thời gian thích hợp để cùng trao đổi về điều đó. Đồng thời, tác động một cách khéo léo để anh ấy nhận ra vấn đề. Điều quan trọng nhất là làm sao để chồng bạn biết đang ghen tuông vô lý để tự điều chỉnh. Làm được vậy, chị em mới có thể “nhổ tận gốc” tính ghen tuông của ông xã. Nếu chồng thân thiết với người phụ nữ khác, 99% cô vợ đều thấy khó chịu. Nhưng rất kỳ lạ, có những anh chồng không biết ghen tuông là gì cả. Chỉ đơn giản là vô tâm, hay anh ấy thật sự chẳng quan tâm gì đến vợ? Hay anh ấy đã có mối quan hệ khác bên ngoài? Không biết ghen – có phải chồng không còn quan tâm đến bạn? Câu trả lời thường nghe thấy nhất trong tình huống này là gì? Đó là “Cẩn thận nhé, coi chừng anh ấy có người khác ở bên ngoài”. Không phải sao? Đàn ông vốn dĩ là loài sinh vật có tính chiếm hữu cao. Nếu thật sự quan tâm tới bạn, anh ấy chắc chắn muốn khẳng định chủ quyền. Ghen tuông cũng là cách để nói cho người khác biết anh ấy quan tâm đến bạn. Anh ấy muốn bạn phải chú ý và nhớ đến anh ấy. Nếu chồng bạn không phản ứng gì khi thấy bạn thân thiết với đồng nghiệp nam, có lẽ anh ấy đã không còn sợ mất bạn. Trong thực tế, nhiều người đàn ông sửng cồ lên mỗi khi bạn tỏ ra thân thiết với người đàn ông khác. Thậm chí, dù bạn không phải là lựa chọn duy nhất của anh ấy. Ghen tuông là chất xúc tác khiến tình yêu của bạn thêm nhiều màu sắc. Nhưng yêu không nhất thiết phải ghen tuông. Bạn sẽ chẳng thể nào sống chung với một người cả đời mà bị quản đến từng chút một. Dù sớm hay muộn, bạn cũng sẽ cảm thấy ngột ngạt và mệt mỏi mà thôi. Không biết ghen vì anh ấy hoàn toàn tin tưởng vào tình cảm của hai người Không phải lúc nào không ghen cũng bởi hết yêu. Đơn giản anh ấy hoàn toàn tin tưởng bạn. Cũng như tin tưởng vào tình cảm của cả hai. Với những cặp đôi đã gắn bó lâu năm, cuộc sống của cả hai như trang sách đã mở ra sẵn. Bạn biết anh ấy thường hay gặp gỡ bạn bè ở đâu. Anh ấy cũng biết bạn thích mua sắm ở cửa hàng nào. Chồng bạn biết rằng bạn là người phụ nữ có chừng mực. Anh ấy tin tưởng bạn, cũng như tin tưởng vào sự lựa chọn của anh ấy. Không ghen tuông cũng chứng tỏ chồng của bạn là một người đàn ông trưởng thành. Anh ấy rất xem trọng cuộc hôn nhân này. Nhiều mối quan hệ bị hủy hoại bởi những bất an nhỏ nhặt dẫn đến sự nghi ngờ vô cớ. Là người phụ nữ trưởng thành, bạn chắc chắn sẽ không đẹp mặt chút nào khi chồng mình vô cớ ghen tuông chỉ vì bạn cần đi ăn với một đối tác nam hay đồng nghiệp. Một buổi team building cũng có thể trở thành thảm họa nếu bạn không kịp bắt máy khi chồng gọi đến. Hay bạn sẽ không được phép đến buổi họp lớp sau 10 năm ra trường, nếu ngày hôm đó có crush thời cấp 3 tham dự. Đôi khi, bạn không ý thức được mình may mắn đến thế nào khi có một anh chồng không biết ghen tuông. Chồng vô tâm hay giỏi kiềm chế? Đúng là có một số người sinh ra dường như không biết ghen. Nhưng đa phần bạn đời không ghen biết điều chỉnh cảm xúc của mình. Là một người chồng, người cha, anh ấy đủ hiểu không phải lúc nào cũng nên bộc lộ cảm xúc thật của mình. Anh ấy hiểu rằng, ghen tuông không chỉ làm sứt mẻ tình cảm của hai bạn. Thậm chí, ghen tuông còn khiến bạn bị tổn thương, mất mặt trước bạn bè. Thật sự anh ấy vẫn quan tâm tới bạn. Song, anh lại rất giỏi kìm nén cảm giác ghen tuông để hầu như không ai có thể phát hiện ra. Ngoài ra, không ghen tuông cũng thể hiện chồng bạn rất tự tin. Anh ấy tin rằng mình đã làm rất tốt vai trò của một người chồng. Chắc chắn, bạn sẽ luôn đánh giá cao anh ấy và không có người nào thay thế được. Dù chồng không biết ghen bởi lý do gì, đừng bao giờ khiêu khích sự ghen tuông của anh ấy. Đừng cho rằng bạn thấy yên tâm hơn nếu anh ấy tức giận ghen tuông. Giả vờ có người để ý đến bạn hay bạn đang để ý đến người khác sẽ tạo ra một vết rạn nứt trong cuộc hôn nhân. Nếu vẫn cảm thấy khó chịu, bạn hãy nói chuyện với chồng. Hãy bình tĩnh và thẳng thắn, giải thích ngắn gọn cảm giác của bạn, để cả hai có thể hiểu nhau nhiều hơn. Xem thêm Làm sao để chồng tự giác đưa tiền cho vợ mà “cơm vẫn lành, canh vẫn ngọt”? 23 Điều đàn ông tiết lộ mong muốn khi hẹn hò phái đẹp Tình yêu sau hôn nhân sẽ thay đổi theo những hướng nào? Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác! Bạn có quan tâm tới việc nuôi dạy con không? Đọc các bài báo chuyên đề và nhận câu trả lời tức thì trên app. Tải app Cộng đồng theAsianparent trên IOS hay Android ngay! Tải về bản PDF Tải về bản PDF Chúng ta đều là con người nên đôi khi khó tránh khỏi việc cảm xúc lấn át lý trí. Nhưng nếu cảm giác hối hận ngập tràn vì bạn quá ghen nên đã gây gổ với bạn trai, hẳn bạn đang tự hỏi làm thế nào để sửa sai. Lời xin lỗi lúc nào cũng là điểm tốt nhất để bắt đầu khi muốn hàn gắn những mối quan hệ.[1] wikiHow hôm nay sẽ hướng dẫn bạn cách để xin lỗi bạn trai vì đã ghen tuông để sửa chữa sai lầm và đường đường chính chính tiếp tục mối quan hệ. Việc trình bày cụ thể sẽ giúp bạn trai hiểu rằng vấn đề nằm ở đâu. Khi xin lỗi, hãy cho người ấy biết những việc cụ thể mà bạn nghĩ mình đã làm sai cùng lý do của hành động đó. Một lời xin lỗi chung chung như “Em xin lỗi về mọi việc mà em đã làm và khiến anh tức giận” không cho thấy rằng bạn hiểu được vì sao người yêu giận.[2] Thay vào đó, hãy thử những cách nói sau “Em xin lỗi vì đã nổi giận với anh vào bữa ăn tối qua. Đó không phải lúc, cũng chẳng phải nơi để nói những chuyện như vậy.” “Em xin lỗi vì đã xem điện thoại anh mà không xin phép. Đó là hành động xâm phạm không gian cá nhân.” “Xin lỗi vì đã không cho phép anh đi gặp bạn bè vào tuần trước. Em biết họ là bạn thân của anh, em cũng vui vì anh có những người bạn tốt.” Quảng cáo Hành động thanh minh cho bản thân sẽ khiến lời xin lỗi trở nên thiếu chân thành. Chẳng hạn, “Em xin lỗi vì đã nổi giận. Chỉ là anh quá vô tâm lẫn vô trách nhiệm nên em không thể kiềm chế nổi” là một lời biện minh nhằm đổ lỗi cho người bạn trai. Dẫu biết rằng khi nói như vậy bạn sẽ rất thoải mái, nhưng điều đó không giúp hàn gắn mối quan hệ.[3] Thay vào đó, lời xin lỗi hay hơn, đồng thời giải thích cho hành vi của bạn sẽ tương tự như sau “Em xin lỗi vì đã gọi anh như vậy. Em quá nóng giận nên có phần to tiếng, nhưng anh không đáng bị gọi bằng những danh xưng đó.” “Em xin lỗi vì đã vứt những tấm ảnh cũ của anh. Vì yêu anh nhiều quá nên em không chấp nhận được khi thấy anh ở bên ai khác dù chỉ là quá khứ. Dẫu sao thì điều em làm cũng không đúng.” “Xin lỗi vì đã đọc trộm tin nhắn của anh. Em gặp khó khăn khi tin tưởng ai đó từ sau lần yêu trước, nhưng em sẽ cố gắng cải thiện vấn đề này.” Việc nói với bạn trai vì sao chuyện này sẽ không lặp lại là nền tảng để anh ấy tha thứ cho bạn. Một trong những lý do chính khiến lời xin lỗi của bạn có thể vô tác dụng là vì anh ấy nghĩ tình huống này sẽ tiếp tục tái diễn. Hãy thể hiện cho đối phương thấy rằng chuyện không phải như vậy vì bạn sẽ từng bước cải thiện mối quan hệ này.[4] Bạn có thể nói điều gì đó như “Em không muốn vấn đề này xảy ra giữa hai ta nữa. Chính vì vậy, mỗi khi cảm giác ghen tuông lại xuất hiện, em hứa sẽ nói chuyện với anh về điều đó chứ không làm gì sau lưng anh.” “Em biết đây không phải lần đầu chúng ta nói về vấn đề này. Anh nghĩ sao nếu chúng mình thống nhất về một từ khóa an toàn để nếu lỡ mọi chuyện đi quá xa và em không kiểm soát được cơn giận, anh sẽ nói cho em biết mà dịu lại?” “Kể từ sau mối tình trước, em bị mất lòng tin về mọi thứ. Thật không công bằng cho anh vì anh không có nghĩa vụ phải đối phó với tình trạng đó của em. Em dự định sẽ đi gặp bác sỹ tâm lý vào tuần tới, hy vọng rằng em có thể tìm được cách để không lặp lại tình huống này khi ở bên anh.” Quảng cáo Xin lỗi cũng có thể là dịp thích hợp để bày tỏ mong muốn của bạn. Nếu bạn cần điều gì đó ở bạn trai để có thể tiếp tục, hãy cho anh ấy biết bằng những lời nói mang tính xây dựng. Nhớ là không nên đổ lỗi cho bạn trai. Thay vì nói “Anh không còn hứng thú với em nữa”, thử nói rằng “Em muốn cảm nhận được rằng anh mong nhớ em”.[5] Sau đây là một vài ví dụ khác “Em biết anh có nhiều bạn, nhưng anh có thể cho em biết mỗi khi anh đi tiệc tùng đâu đó được không?” “Hai ta ai cũng bận bịu, nhưng anh có thể cố gắng trò chuyện với em một chút vào mỗi tối trước khi đi ngủ không?” “Nếu anh đồng ý, chúng ta thỏa thuận không sử dụng điện thoại mỗi khi ăn tối cùng nhau nhé? Điều đó giúp em cảm thấy rằng mình quan trọng với anh.” Thấu hiểu nhu cầu lẫn nhau là chìa khóa dẫn đến mối quan hệ lành mạnh. Vì bạn đã gây ra rạn nứt nên giờ là lúc thích hợp để hỏi bạn trai về những gì mà bạn cần làm nhằm cải thiện mối quan hệ. Bạn có thể thể hiện quyết tâm khắc phục những vấn đề của mình, đồng thời nỗ lực vì hạnh phúc của anh ấy bằng cách hỏi như sau “Em có thể làm gì để anh cảm thấy hài lòng hơn trong mối quan hệ của chúng ta?” “Chuyện đâu còn có đó, anh nghĩ em nên làm gì để hàn gắn hai đứa mình?” “Em muốn hai đứa mở lòng ra và nói chuyện với nhau, vậy có điều gì mà anh cần ở em không? Em muốn anh biết rằng anh có thể dựa vào em.” Quảng cáo Yêu thương bản thân bằng cách không xin lỗi thái quá. Hãy xin lỗi vừa đủ để bày tỏ sự ân hận, nhưng không nên nhiều hơn thế. Đừng quên rằng bạn cũng là con người, cũng có lúc không hoàn hảo. Nếu tự nhận thấy mình cứ liên tục phạm phải sai lầm tương tự hoặc dày vò bản thân khi xin lỗi, tốt nhất bạn nên vượt qua và hướng đến điều gì đó mang tính xây dựng hơn.[6] Bạn có thể nói đại loại như “Em nghĩ sau những gì em vừa nói, anh cũng hiểu là em hối hận như thế nào về việc đã làm với anh đêm qua.” “Em đã cố hết sức để anh biết em ân hận kinh khủng về sai lầm của mình. Giờ thì quyết định nằm ở anh.” “Nếu còn gì khúc mắc trong lòng, anh cứ nói với em. Nhưng nếu anh đã biết em ân hận như thế nào rồi thì chúng ta nên bàn tiếp về hướng giải quyết.” Nếu bạn có thể bày tỏ cảm xúc tốt hơn khi viết, hãy làm điều đó. Một lá thư tay sẽ đặc biệt chân thành, nhưng email hay tin nhắn dài cũng đủ để bạn lựa chọn từ ngữ một cách thận trọng.[7] Một lá thư xin lỗi hiệu quả thường có cấu trúc như sau Mở đầu “Em viết lá thư này cho anh vì muốn xin lỗi về những điều em đã nói vào bữa tối cuối tuần trước. Không ai đáng phải nhận những danh từ mà em đã gọi anh, càng không đúng nếu đó là anh – người đã bên cạnh và cùng em trải qua bao sóng gió.” Giải thích “Em nghĩ rằng trong mối quan hệ trước, em luôn cảm thấy bất an như thể mình không đủ tốt và trước sau gì mình cũng bị bỏ lại. Em đã mắng nhiếc anh vì em sợ, nhưng anh không đáng bị như vậy. Giờ nghĩ lại em vẫn thấy đau lòng vì mình đã tổn thương anh.” Lên kế hoạch thay đổi “Anh không có nghĩa vụ phải đối mặt với cảm giác bất an của em, chính em mới phải làm điều đó. Em sẽ đi gặp bác sỹ tâm lý vào tuần tới để thảo luận một số vấn đề xoay quanh cảm xúc của mình. Em quyết định như vậy vì anh rất quan trọng với em, hy vọng điều này có thể giúp mối quan hệ của chúng ta tốt đẹp hơn.” Nói chuyện về mong muốn “Em biết chúng ta đã có một đêm căng thẳng, nhưng em linh cảm rằng mọi thứ có thể cải thiện. Anh thấy sao nếu hai đứa mình dành thời gian nói chuyện với nhau vào mỗi tối? Không quan trọng là về chuyện gì, em chỉ muốn anh biết rằng nếu anh cần thì em luôn ở đây.” Kết thư “Tóm lại, em cảm thấy rất ân hận về những gì mình đã làm, và lá thư này là để bày tỏ nỗi niềm đó. Nếu có thể, hãy tha thứ cho em, anh nhé!” Quảng cáo Nếu lời nói không phải là thế mạnh của bạn, hãy xin lỗi bằng hành động. Mặc dù việc làm điều gì đó tốt đẹp cho bạn trai không thể giúp bạn đi sâu vào gốc rễ của vấn đề ghen tuông trong mối quan hệ, nhưng những hành động này thể hiện rằng bạn quan tâm.[8] Bạn có thể thử làm một số việc như sau Xếp đầy tủ lạnh bằng đồ ăn yêu thích của chàng Chọn món quà ý nghĩa nào đó cho anh ấy Nếu bạn trai thích thể thao hay âm nhạc, hãy mua tặng anh ấy vé xem đá bóng hoặc buổi biểu diễn Đi ra ngoài sẽ giúp giải tỏa không khí căng thẳng. Ở nơi công cộng, cả hai sẽ ít có khả năng để cảm xúc vượt quá tầm kiểm soát. Hành động giành thanh toán bữa tối sẽ cho thấy rằng bạn quan tâm anh ấy, đồng thời đây cũng là cơ hội để nói lời xin lỗi với nhau.[9] Bạn có thể mời chàng đi chơi như sau “Gần đây, mọi chuyện giữa chúng ta đang đi theo hướng kì lạ nên em muốn nói chuyện với anh. Cuối tuần này em mời anh dùng bữa tối được không? Em biết một nhà hàng mà chúng ta chưa đi.” “Tối nay mình đi ăn món anh thích đi. Tự nhiên em muốn đãi anh quá!” “Mình nói chuyện chút được không? Em và anh cùng đi dạo xuống quán cà phê bên dưới chung cư nhé?” Quảng cáo Cải thiện mối quan hệ bằng cách chấp nhận rằng cảm giác ghen tuông là bình thường. Không có mối quan hệ nào chắc chắn 100%, nhưng ghen tuông không có nghĩa là bạn phải hành động theo cảm xúc. Trước khi xin lỗi bạn trai, bạn cần đối mặt với cảm xúc của mình, vì thế hãy dành chút thời gian để thu mình lại sau sự cố tình cảm.[10] Ai cũng có những ý tưởng về mối quan hệ hoàn hảo, nhưng bạn nên tự hỏi xem liệu bạn có cần đánh giá lại mong đợi của bản thân hay không. Sẽ không công bằng nếu cứ mong đợi rằng bạn trai sẽ không bao giờ có tình cảm với bất kỳ ai khác, hay bạn mới là người duy nhất mà anh ấy nên tập trung vào.[11] Nếu cần giúp đỡ để sắp xếp cảm xúc đang ngổn ngang, đừng ngại tâm sự với ai đó. Những nhà trị liệu hoặc cố vấn được cấp phép là nơi đáng tin cậy có thể giúp bạn cảm giấy bớt cô đơn.[12] Tha thứ cần thời gian. Sau khi xin lỗi, bạn nên biết rằng tha thứ hay không là nằm ở bạn trai. Việc phạm sai lầm không có nghĩa rằng bạn là một người tệ bạc. Hãy cho anh ấy thời gian để quyết định xem nên làm gì.[13] Quảng cáo Về bài wikiHow này Trang này đã được đọc lần. Bài viết này đã giúp ích cho bạn? Những cách đối phó với bạn trai hay ghen tuông? Dù biết rằng ghen là một vị ngọt không thể thiếu trong tình yêu, nhưng nếu vượt quá giới hạn thì ghen tuông lại là yếu tố phá vỡ hạnh phúc. Bạn đang gặp khó khăn trong mối quan hệ của mình vì một người bạn trai ghen tuông thái quá? Anh ta không cho phép bạn đi chơi với bạn bè hoặc nói chuyện với những người đàn ông khác? Hoặc có thể anh ấy luôn nghi ngờ về sự chung thủy của bạn? Có những lý do tại sao một người hay ghen tuông Đầu tiên, họ có thể bắt gặp đối phương lừa dối họ, dẫn đến các vấn đề về lòng tin. Trải nghiệm đau đớn và tổn thương như vậy nên không dễ gì cá nhân đó kiềm chế được sự ghen tuông. Thứ hai, một người có thể có lòng tự trọng thấp, dẫn đến cảm giác bất an. Thứ ba, người đó có thể phạm tội lừa dối bạn đời của họ, vì vậy họ sợ nhận nghiệp chướng’ của mình. Hoặc thứ tư, người đó bị rối loạn hành vi khiến họ có tính chiếm hữu cao và hoang tưởng. Mục lục10 dấu hiệu bạn trai của bạn đang ghen tuôngỨng xử thế nào nếu bạn trai hay ghen tuông?10 cách đối phó với bạn trai hay ghen1. Xem xét những lý do khiến anh ấy ghen2. Giữ ranh giới trước những chàng trai khác3. Nhất trí về sự minh bạch và thành thật cùng nhau4. Nói chuyện thẳng thắn với anh ấy về cảm giác của bạn5. Giúp anh ấy hiểu và vượt qua những bất an của mình6. Để cho anh ấy nhận ra rằng anh ấy không sở hữu bạn7. Khuyến khích anh ấy sống một cuộc sống bên ngoài mối quan hệ của bạn8. Cho anh ấy tham gia vào cuộc sống của bạn nhiều hơn9. Hãy cởi mở với anh ấy10. Dành cho anh ấy sự quan tâm khi ở cùng những chàng trai khácKhông có mối quan hệ độc hại Anh ấy liên tục kiểm tra bạn. Việc bạn đi chơi với bạn bè thường xuyên trở thành một vấn đề lớn đối với anh ấy. Anh ấy muốn có quyền truy cập vào các tiện ích và tài khoản mạng xã hội của bạn. Bạn không thể ra ngoài mà không có anh ấy. Nhận được lời khen từ những người khác khiến bạn rơi vào tình thế khó khăn. Anh ta theo dõi những người bạn nam của bạn trên mạng xã hội. Anh ấy yêu cầu bạn đăng công khai về mối quan hệ của mình trên mạng xã hội. Anh ấy thường nói đùa rằng bạn đang lừa dối anh ấy. Bạn chán nản với việc diện những bộ trang phục gợi cảm và chải chuốt cho bản thân vì anh ấy không thích điều đó. Bạn không được phép kết bạn với những chàng trai khác. Cách đối phó với bạn trai ghen tuông Ứng xử thế nào nếu bạn trai hay ghen tuông? Ghen tuông không có lợi cho sức khỏe, và ở bên một người ghen tuông rất độc hại. Vì vậy, những người ghen tuông phải nhận thức được vấn đề của họ và sẵn sàng thay đổi hành vi của họ. Nếu bạn không biết làm thế nào để đối phó với một người bạn trai ghen tuông, bạn có thể thử những cách sau 10 cách đối phó với bạn trai hay ghen 1. Xem xét những lý do khiến anh ấy ghen Bước đầu tiên bạn cần làm là tìm ra nguyên nhân khiến bạn trai ghen tuông. Sau đó, bạn có thể nói chuyện riêng với anh ấy, hỏi anh ấy tại sao anh ấy lại cư xử như vậy. Lúc đầu, anh ấy có thể do dự khi hợp tác, nhưng anh ấy sẽ sẵn sàng giải quyết các vấn đề của mình nếu anh ấy thực sự yêu bạn. Bạn cũng có thể thử nói chuyện với gia đình và bạn bè của anh ấy. Có thể họ biết điều gì đó về quá khứ của anh ấy hoặc lý do cho hành động của anh ấy bây giờ. Tất nhiên, bạn cũng nên tự đánh giá. Bạn phải đối mặt với khả năng rằng bạn có thể đã làm điều gì đó khiến bạn trai của bạn bất an. Nếu rơi vào trường hợp này, bạn nên cầu xin sự tha thứ và sẵn sàng thay đổi. 2. Giữ ranh giới trước những chàng trai khác Dù bạn có ghen tuông hay không, bạn cũng phải biết những hạn chế của mình trong việc giao du với người khác phái. Tóm lại, bạn phải cẩn thận đừng quá thân mật với những chàng trai khác, điều này có thể dẫn đến việc tán tỉnh hoặc gắn kết tình cảm sâu sắc hơn. Bất kỳ người nào cũng sẽ ghen tuông nếu bạn đời của họ thân thiết hơn với người khác. Ai cũng muốn trở thành người thân thiết nhất với người bạn đời của mình. Nếu họ cảm thấy bạn trai hoặc bạn gái của mình dành nhiều sự quan tâm, thời gian và sự tin tưởng cho người khác, họ sẽ cảm thấy không an toàn trong mối quan hệ của mình. 19 dấu hiệu rõ ràng anh ấy không còn yêu bạn nữa 3. Nhất trí về sự minh bạch và thành thật cùng nhau Một trong những bí mật của một mối quan hệ hài hòa là sự minh bạch. Bạn và một nửa của bạn có thể thỏa hiệp và đặt ra các quy tắc, bao gồm tính minh bạch với các hoạt động, nơi ở và bạn đồng hành của bạn. Tất nhiên, tùy thuộc vào bạn nếu bạn sẽ trao đổi mật khẩu cho các tài khoản mạng xã hội của mình. Tuy nhiên, làm như vậy có thể giúp bạn trai bớt lo lắng. Trung thực cũng là một yếu tố cần thiết trong một mối quan hệ lành mạnh. Đôi khi, sự ngờ vực và nghi ngờ được kích hoạt bởi những lời nói dối. Nếu bạn trai của bạn đã bắt gặp bạn nói dối anh ấy vài lần, bạn không thể trách anh ấy vì nghĩ rằng bạn có khả năng lừa dối anh ấy. 4. Nói chuyện thẳng thắn với anh ấy về cảm giác của bạn Bạn trai của bạn có thể không nhận thức được rằng anh ấy đã rất toxic. Hãy để anh ấy nhận ra hành vi của anh ấy đang ảnh hưởng tiêu cực đến bạn như thế nào. Thành thật với anh ấy về cảm giác của bạn. Nếu yêu bạn, anh ấy sẽ lắng nghe và nỗ lực hết mình để thay đổi. Tuy nhiên, nếu anh ấy phủ nhận rằng có điều gì đó không ổn với anh ấy, anh ấy có thể không cố gắng thay đổi chút nào. Đưa cho anh ta một tối hậu thư. Bạn có thể yêu anh ấy rất nhiều, nhưng bạn cũng nên yêu chính bản thân mình. Nếu anh ta tiếp tục là một đối tác độc hại, bạn phải xem xét đến việc rời đi vì sức khỏe tinh thần của bạn. 5. Giúp anh ấy hiểu và vượt qua những bất an của mình Nếu bạn trai của bạn có lòng tự trọng thấp, không có gì đáng ngạc nhiên khi anh ấy có rất nhiều cảm giác bất an. Những người không an toàn chủ yếu ghen tuông vì họ nghĩ rằng đối tác của họ có thể tìm thấy ai đó tốt hơn họ. Nếu đúng như vậy, hãy cởi mở về những gì bạn quan sát được và đảm bảo với anh ấy rằng bạn sẵn sàng giúp đỡ. Giúp bạn trai của bạn vượt qua những bất an của anh ấy bằng cách giải quyết nguyên nhân gốc rễ của họ. Ví dụ, nếu anh ấy không tự tin với vẻ ngoài của mình, bạn có thể giúp thay đổi phong cách thời trang của anh ấy hoặc cùng anh ấy tham gia các buổi tập thể dục để có được thân hình cân đối. Hoặc, nếu anh ấy cảm thấy thiếu thốn vì không có bằng đại học, bạn có thể khuyến khích anh ấy đi học lại. Nói với anh ấy rằng vẫn chưa muộn để theo đuổi ước mơ của anh ấy. 6. Để cho anh ấy nhận ra rằng anh ấy không sở hữu bạn Người bạn đời của bạn có phải là người rất sở hữu và thích điều khiển cuộc sống của bạn không? Anh ấy có muốn kiểm soát mọi việc bạn làm không? Nếu đây là trường hợp của anh ta, không có gì ngạc nhiên khi anh ta dễ dàng ghen tuông. Anh ấy muốn cuộc sống của bạn xoay quanh anh ấy, và anh ấy nghĩ rằng anh ấy sở hữu bạn. Nói chuyện với bạn trai của bạn về cách anh ấy đối xử với bạn. Đảm bảo rằng cả hai bạn đều có tâm trạng thoải mái khi công khai chuyện này. Sau đó, hãy nói cho anh ấy biết hành vi của anh ấy khiến bạn cảm động như thế nào. Nhắc anh ấy rằng anh ấy không sở hữu bạn, và anh ấy không thể kiểm soát cuộc sống của bạn. 7. Khuyến khích anh ấy sống một cuộc sống bên ngoài mối quan hệ của bạn Hãy làm cho bạn trai của bạn nhận ra rằng hai bạn nên tiếp tục sống cuộc sống riêng của bạn. Bạn không được làm cho thế giới của mình xoay quanh nhau. Vì vậy, anh ấy không nên ghen tuông mỗi khi bạn phải giao du với người khác. Đảm bảo với anh ấy rằng anh ấy cũng có thể kết bạn với những người khác giới khi anh ấy biết những hạn chế của mình. Cách làm đàn ông thèm khát dành cho phụ nữ hiện đại 8 bước Để có được bạn trai của bạn ngoài vỏ bọc của anh ấy ban đầu có thể không dễ dàng, vì vậy hãy hỗ trợ trong suốt quá trình. Bạn có thể khuyến khích anh ấy gặp bạn bè và đi chơi với họ ngay cả khi không có bạn. Nó cũng sẽ hữu ích nếu anh ấy tìm thấy một sở thích hoặc mối quan tâm mới để tận hưởng cùng những người khác. Hai bạn cũng có thể tham gia một tổ chức có thể khiến cả hai bận rộn và tiếp xúc với người khác. 8. Cho anh ấy tham gia vào cuộc sống của bạn nhiều hơn Một trong những lý do dẫn đến ghen tuông là cảm giác bị cho ra rìa. Mọi người đều muốn cảm thấy cần thiết, khao khát và hữu ích. Vì vậy, khi bạn luôn giữ kín bạn trai với cuộc sống của mình, luôn nói với anh ấy rằng bạn đang bận, anh ấy sẽ cảm thấy không quan trọng và phiền toái. Vì vậy, anh ấy sẽ cảm thấy không an toàn trong vai trò là một đối tác của mình. Để xóa bỏ những nghi ngờ trong đầu của bạn đời, hãy cho phép anh ấy tham gia vào cuộc sống hàng ngày của bạn. Không phải hai bạn cần ở bên nhau 24/7 nhưng ít nhất hãy để anh ấy cảm thấy được chào đón khi cùng bạn tham gia các hoạt động thường xuyên. Ví dụ bạn có thể để anh ấy cùng đi bất cứ khi nào bạn cần mua hàng tạp hóa. Bạn cũng có thể nhờ anh ấy giặt giũ giúp bạn. 9. Hãy cởi mở với anh ấy Như đã đề cập ở trên, công khai và minh bạch với bạn trai của bạn có thể giúp ngăn chặn sự ghen tuông. Tuy nhiên, bạn không nên giới hạn tính minh bạch đối với nơi ở, hoạt động và những người bạn đồng hành của mình. Nó cũng có thể áp dụng cho cách bạn cảm nhận và suy nghĩ. Thay vì nói với những người bạn khác của bạn, hãy chia sẻ những suy nghĩ và vấn đề của bạn với bạn trai của bạn. Sẽ khiến anh ấy tổn thương khi phát hiện ra từ người khác rằng bạn đang đấu tranh với điều gì đó. Do đó, hãy tạo thói quen cho đối phương biết những gì đang xảy ra bên trong và xung quanh bạn. 10. Dành cho anh ấy sự quan tâm khi ở cùng những chàng trai khác Để loại bỏ sự nghi ngờ của anh ấy rằng bạn muốn cặp kè với một chàng trai khác, hãy làm cho bạn trai của bạn cảm thấy đặc biệt bất cứ khi nào bạn ở bên cạnh những người khác, đặc biệt là nam giới. Hãy để anh ấy cảm thấy rằng anh ấy là trung tâm’ trong mắt bạn. Tất nhiên, bạn cũng có thể nói chuyện với những người khác, nhưng hãy đảm bảo rằng anh ấy sẽ được chú ý theo cách đặc biệt nhất. Ví dụ, bạn nên ngồi cạnh anh ấy thay vì người khác. Bất cứ khi nào anh ấy lên tiếng, hãy chăm chú lắng nghe và ủng hộ những gì anh ấy nói. Bạn cũng có thể khen ngợi anh ấy trước mặt cả nhóm. Một người chồng tốt sẽ có 8 đặc điểm này Không có mối quan hệ độc hại Nếu sau khi thử mọi cách, bạn trai vẫn tiếp tục ghen tuông thì có lẽ bạn nên cân nhắc việc bỏ đi. Đó có thể là lựa chọn tốt nhất của bạn, đặc biệt nếu anh ấy có hành vi lăng mạ và bạo lực. Ở bên người đó càng lâu, bạn càng trở nên suy sụp. Luôn nhớ rằng lòng yêu bản thân phải đến trước khi bạn có thể yêu người khác. Bạn không thể giúp bạn trai thay đổi nếu anh ấy thấy rằng bạn có thể chịu đựng được hành vi của anh ấy. Anh ấy sẽ tiếp tục lý luận rằng bạn phải chấp nhận con người của anh ấy nếu bạn thực sự yêu anh ấy. Vâng, thật tuyệt khi được yêu và được đáp lại. Đây là lý do tại sao nhiều người luôn khao khát có được một nửa của mình. Tuy nhiên, một số không hiểu rằng bạn cần phải ở trong một mối quan hệ lành mạnh để tận hưởng tình yêu. Tốt hơn là độc thân còn hơn bị mắc kẹt trong một mối quan hệ toxic. Có thể bạn quan tâm

bạn xử sự thế nào khi chồng bạn hay ghen